PISTE 2020-2021
 

La première partie de PISTE (gym+swimming) aura lieu 28.11.2020 à Bâle. 
La deuxième partie de PISTE (artistic swimming) aura lieu le 06.+07.02.2021 à Sursee. 

Description

PISTE Requirements (à suivre)

Vidéos:

ATTENTION! Ces vidéos sont des exemples et ne représentent pas une exécution parfaite des éléments.

  Bodyboost/Barracuda Height Element Others
Elite/Junior

BB: double arms
BC: normal - bent knee 360 - split

Support-Torpedo-Support

Routine Elite
Routine Junior

Flexibility

 

Jeunesse

BB-BC: double arms

Support-Torpedo-Support

Twist 360 + Spin 720
Element routine description
Element routine video

 

Kids

BB-BC: normal

Support-Support

Twist 180 + Spin 360
Routine set test 4